Słodkie śniadania - kilka propozycji

Nie jest zaskoczeniem, że wiele osób woli śniadania na słono od słodkich. Natomiast słodkie opcje śniadaniowe mogą pomóc Ci rozpocząć dzień z zastrzykiem energii.  Zapobiegną również przedwczesnemu głodowi. Poniżej przedstawiamy kilka pysznych, zdrowych przepisów na słodkie śniadania. 

Śniadania na słodko

Wybierając słodkie jedzenie na śniadanie, ważne jest, aby wziąć pod uwagę, czego potrzebuje twój organizm. Jeśli masz skurcze, być może potrzebujesz czekolady. Zły wybór może spowodować alergie pokarmowe i zrujnować Twój dzień. Wypróbuj więc różne opcje i zobacz, co jest najlepsze dla Twojego organizmu.

Słodkie śniadania są bardzo popularne np. we Francji. Kuchnia francuska oferuje dużo „cukrowych” przysmaków jako pierwszy posiłek w ciągu dnia. W skład tego posiłku wchodzi zazwyczaj słodka bułka lub bagietka z masłem i dżemem albo coś większego – naleśniki. Dobrym dodatkiem do nich jest gorąca czekolada, kakao lub kawa. Popularny jest również sok pomarańczowy. Propozycje śniadań na słodko są, więc często inspirowane Francją.

Słodkie śniadania - pomysły

Słodka owsianka  - tekstura i smak tego zdrowego śniadania jest wręcz przepyszny. Wsyp płatki owsiane do miski i zalej wrzącą wodą. Gdy płatki napęcznieją możesz dodać jogurt oraz swoje ulubione dodatki w postaci owoców, nasion chia czy czekolady. Owsianka może być podawana na ciepło lub na zimno i z pewnością zaspokoi Twoje słodkie kubki smakowe. Ta propozycja jest idealnym słodkim śniadaniem na pracowity poranek. 

Kolejną zdrową opcją śniadaniową są francuskie tosty. Bułkę tartą zanurz w jajku i mleku. Na patelni rozsmarować co najmniej 3 łyżki masła. Gdy masło zacznie się topić, dodaj na patelnię 4-5 kromek bułki. Smaż przez około 2 minuty. Przewróć na drugą stronę i dokończ smażenie.Na koniec dodaj swoje ulubione dodatki. Polecamy cukier puder lub syrop klonowy!

Możesz również spróbować zrobić bułeczki cynamonowe. Wbrew pozorom, są naprawdę proste do zrobienia! Owiane legendą amerykańskie bułeczki wypełnione słodkim, pachnącym cynamonem nadzieniem. Miękkie jak chmurka, mocno karmelizowane nadzienie, pachnące cynamonem, masłem, często podawane z polewą ze śmietany i twarogu. Są uzależniające, pyszne, maślane, bardzo słodkie i szybko znikają z talerza!

Inne pomysły na słodkie śniadania to np. omlety z dżemem czy czekoladą. Polecamy również rogaliki, musli, jogurty i świeże owoce w dowolnej kombinacji. Niektórzy chętnie zjadają też gofry.

Naleśniki – król słodkich śniadań

Naleśniki są jednym z najpopularniejszych przepisów na słodkie śniadanie. Ciasto na naleśniki składa się z jaj, mleka, mąki, cukru i oleju. Możesz zrobić je praktycznie ze wszystkim.Świetne są np. naleśniki z syropem klonowym lub innym zamiennikiem. Spróbuj również naleśników z jabłkami i karmelem lub z jagodami oraz jogurtem. Idealnym połączeniem smakowym są również naleśniki z masłem orzechowym oraz bananami.